GRADO 6, 7 y 8


CHICOS COMO ESTÁN

Este es un espacio para que logremos trabajar en casa y así poder culminar el acondicionamiento físico necesario y besico para el trabajo de todo el año en la clase de educación física.

1. trote continuo por 5 minutos.

2. Realizar Abdominales por 30 segundos


3. Realizar flexiones de codo por 30 segundos.




4. Realizar sentadillas por 30 segundos


Realizar todos los ejercicios dos veces por semana y tomar vídeo de ello, subirlos en el blog con el nombre completo y el curso al que pertenece.

Cualquier duda y el envió de los vídeos por favor al 3172961656
 Deben realizar la rutina 6 veces una cada día plazo máximo de entrega el lunes 13 de abril

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