GRADO 9 - 10 Y 11

MUCHACHOS COMO ESTÁN 

La idea de crear este espacio, es para facilitar un poco el proceso de aprendizaje y tener todas las notas del periodo al día, para así tener buenos resultados en la entrega de informes del 1 periodo.

ahora bien, se hace necesario presentar los siguientes ejercicios en formato de vídeo y subirlos a este blog, como evidencia de su esfuerzo y trabajo para con la asignatura. presentando 10 repeticiones de cada uno de los ejercicios que usted a la fecha, no los a podido presentar.

A continuación se presentan la lista de los ejercicios que sumaran la totalidad de las notas del trimestre:

1. Lanzamiento de pelota hacia al piso con mano derecha, sin observar la pelota y agarrándola de forma simultanea. 10 repeticiones.

2 .Lanzamiento de pelota hacia al piso con mano izquierda, sin observar la pelota y agarrándola de forma simultanea. 10 repeticiones.

3. Lanzamiento de dos pelotas al tiempo a la altura de la cadera, y atrapándolas de forma simultanea, observando las pelotas y tomándolas por la parte superior. 10 repeticiones

4. Lanzamiento de dos pelotas con mano derecha contra un muro, de forma intercalada, recibiendo las pelotas con la mano derecha de frente. 10 repeticiones.

5. Lanzamiento de dos pelotas con mano izquierda contra un muro, de forma intercalada, recibiendo las pelotas con la mano izquierda de frente. 10 repeticiones.

6. Lanzamiento de tres pelotas con mano derecha contra un muro, de forma intercalada, recibiendo las pelotas con la mano Izquierda de frente. 10 repeticiones.

7. Lanzamiento de tres pelotas con mano izquierda contra un muro, de forma intercalada, recibiendo las pelotas con la mano derecha frente. 10 repeticiones.

RECUERDE... que solo debe presentar aquellos ejercicios que no ha presentado en clase.

Cualquier duda y el envió de los ejercicios por favor al 3172961656